2020/09/14オフィスを快適にするBGMの効果とは

ストレスを抱えている人が多いといわれている現代社会において、働く環境を整えることはとても大切です。

近年オフィスにBGMを導入する企業が増えてきましたが、BGMは働く環境改善にどのように役立つのでしょうか?

さまざまなストレスに悩まされている

1日中のパソコンワーク、さまざまな仕事上のトラブル、人間関係など、職場におけるストレスの原因は多様です。

1日のうち1/3をオフィスで過ごしているワーカーにとって、少しでも快適に働ける環境を整えることが、仕事の効率化にも繋がるのです。

仕事中のBGMがストレスの軽減に役立つのかという研究は、20年以上も前から行われています。

BGMがある環境とない環境を比べた実験では、BGMがある環境で働いた人に「ゆとりをもって仕事に取り組めた」「仕事に集中できた」という回答が見られました。

無音状態より、音楽が流れていることで仕事に集中できるようになる。

それには音楽が自律神経などに作用する、まるで薬のような効果を持っていることが起因しています。

音楽をかけることによる効果

カフェなどに入った時、何気なく聞こえてくる音楽にホッとする人も多いのではないでしょうか?

実際、ゆったりとした曲は心をリラックスさせ、アップテンポの曲は気持ちを高揚させるなど、音楽にはさまざまな効果があるとわかってきています。

そのため病院などでもBGMが使用され、治療の際の緊張をやわらげるようなメンタルケアに役立てているのです。

仕事始めには集中力をアップさせるようなBGMを、疲れが出始める時間帯にはヒーリング効果のあるBGMを…といった具合に、さまざまなBGMを組み合わせると、より効果的といわれています。

また、ワークスペースでは少しだけアップテンポの曲を使って仕事の効率性や生産性を高め、休憩室などではスローテンポのヒーリングミュージックなどを使うことで、疲労を軽減させるなど、エリアによって使い分けるのもいいかもしれません。

ただし歌詞が入っている曲は逆にその言葉に気を取られてしまうので、仕事中には控えてほうがいいかもしれません。

BGMのマスキング効果

レストランなどで何気なく流れているBGM。

それが突然消えた時、急に周囲の音が気になり始めることはありませんか?

実は、BGMには「マスキング効果」と呼ばれる同じ周波数の音を打ち消すような効果があるのです。

例えばパソコン操作の音やちょっとした話し声などは、BGMをかけることによって軽減させることができます。

オフィスに飛び交う雑音が少しでも減れば、仕事にも集中しやすいでしょう。

また、こうした効果を利用して会議室などに音楽を流すというのも有効的です。

会議で話す重要な内容が漏れ聞こえないように、音楽を流すことで会話の内容をマスキングすることができるのです。

このマスキング効果を最大限に発揮するためには、BGMの音量にも気を配る必要があります。

あまり大きな音量では集中の妨げになりますし、小さすぎてはマスキング効果もリラックス効果も得られません。

BGMは効果的に使うことでオフィスの雰囲気をよくし、リラックスして働ける環境づくりに役立つようです。

まとめ

BGMがあると、なんとなく和むものですよね。

ノマドワーカーがカフェで作業をすると集中できるというのも、もしかしたらこうした音楽の効果が一因しているかもしれません。

オフィスワークでは、パソコンに向かい一つのことに集中することも多いでしょう。

BGMを取り入れることは、ストレスの軽減やモチベーションのコントロールなどにも役立ちそうです。

おすすめ物件

春日町ビル (旧:日本生命春日町ビル) 5階

当社管理自社物件

面積
:84.32坪
賃料
:1,939,360円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都文京区本郷1-33-13 5階
最寄駅
:東京メトロ南北線/後楽園駅
入居予定
:2021年5月下旬予定

■一部家具付きセットアップオフィス
■東京ドームシティを一望できる室内
■1階がコンビニエンスストア

Biz-ark浅草橋駅前

当社管理自社物件居抜物件

面積
:48.70坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都台東区浅草橋1-9-13 9階
最寄駅
:都営浅草線/浅草橋駅
入居予定
:2020年11月上旬予定

■内装家具付きモデルオフィス!
■2020年8月、エントランス・共用部等大規模リニューアル工事完了済!
■大通り(江戸通り)沿いで視認性良好!

TC水道橋ビル

当社管理自社物件居抜物件

面積
:44.69坪
賃料
:1,117,250円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都千代田区神田三崎町3-2-14 8階
最寄駅
:JR中央線/水道橋駅
入居予定
:即日

■2020年12月、大規模リニューアル工事完了予定!
■セットアップオフィス!品格の高い内装デザインを採用!
■ガラス張りカーテンウォールの外装!

TERRACE HILL AOYAMA 6階

当社管理

面積
:18.52坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区赤坂8-5-8 6階
最寄駅
:東京メトロ半蔵門線/青山一丁目駅
入居予定
:相談

■東京メトロ銀座線・半蔵門線【青山一丁目駅】徒歩4分
■開放感のあるテラス付の貸室となり、窓が多く、採光良好です。
■会議室と執務室が区切られており、間仕切り不要!

秋葉原ファーストスクエア

当社管理自社物件居抜物件

面積
:72.46坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区日本橋馬喰町2-3-3 10階
最寄駅
:JR総武線快速/馬喰町駅
入居予定
:即日

■2020年11月、大規模リニューアル工事完了予定(エントランス・外観等)
■貸室内リニューアル工事実施(5階:2020年9月、10階:2020年6月、完了済)
■室内にフェイクグリーンを使用し温かみのある空間を演出。

人形町スクエア

当社管理居抜物件

面積
:65.92坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区日本橋堀留町1-8-11 6階
最寄駅
:都営浅草線/人形町駅
入居予定
:即日

■2018年5月、リニューアル工事完了
■セットアップ区画(1階以外)
■屋上テラス設置

パストラーレ神宮前 2階

当社管理自社物件居抜物件

面積
:36.60坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都渋谷区神宮前2-25-4 2階
最寄駅
:東京メトロ副都心線/北参道駅
入居予定
:2020年12月予定

■【セットアップオフィス】神宮前2丁目に登場!
■2020年1月、エントランスリニューアル工事実施済!
■2020年12月、貸室リニューアル工事完了予定!

THE GATE ICHIGAYA

当社管理居抜物件

面積
:17.73坪
賃料
:354,600円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都新宿区市谷田町3-6 8階
最寄駅
:東京メトロ有楽町線/市ヶ谷駅
入居予定
:即日

■2017年12月、外壁・エントランス・貸室内大幅リニューアル実施済!
■受付・会議室付のセットアップオフィス!

THE TERRACE TSUKIJI

当社管理自社物件居抜物件

面積
:55.41坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区築地7-2-1 5階(WEST)区画
最寄駅
:東京メトロ日比谷線/築地駅
入居予定
:2020年12月下旬予定

■貸室は二面採光で明るく、窓面が多いため空気の入れ替えがしやすい開放的な空間!
■IoTシステム導入!お手持ちのスマートフォンで各種操作が可能なため、ウイルス感染防止対策となり、従業員の皆様の安心につながります。
■屋上の専用テラスは、辺りを一望でき、スカイツリーも見えます!

BizSQUARE 築地

当社管理自社物件居抜物件

面積
:37.24坪
賃料
:707,560円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区湊3-10-10 5階
最寄駅
:東京メトロ有楽町線/新富町駅
入居予定
:即日

■2020年9月、外観・エントランス・貸室内大規模リニューアル工事完了!(洗練された高級感・快適性・オシャレ感)
■貸室内は受付、会議室付のデザイナーズセットアップオフィス!

STRADA GINZA EAST

当社管理自社物件居抜物件

面積
:23.70坪
賃料
:521,400円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区築地2-1-16 6階
最寄駅
:東京メトロ有楽町線/新富町駅
入居予定
:2020年12月中旬予定

■2020年2月、外観・エントランス・EVホール大規模リニューアル工事完了!
■貸室内は、受付・会議室付セットアップオフィス!(1階は会議室無し)
■基準階のみ執務室・会議室什器設置付きセットアップオフィス!

レキシントン・プラザ西五反田 5階

当社管理

面積
:180.40坪
賃料
:3,247,200円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都品川区西五反田5-2-4 5階
最寄駅
:東急目黒線/不動前駅
入居予定
:相談

■山手通り沿いに位置し、重厚感のある外観で視認性の高いビル!
■居抜きでのご紹介可能!内装がご確認いただけます!

REGRARD NINGYOCHO

当社管理自社物件居抜物件

面積
:17.38坪
賃料
:364,980円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区日本橋久松町11-8 8階
最寄駅
:都営浅草線/東日本橋駅
入居予定
:即日

■都営浅草線【東日本橋駅】B2出口徒歩4分!
■2020年12月までに、大規模リニューアル順次完了予定(エントランス・EVホール・貸室)
■受付やガラスパーテーション会議室付きセットアップオフィス!

リブラビル

当社管理

面積
:107.08坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都中央区日本橋小舟町3-2 3階
最寄駅
:JR総武線快速/新日本橋駅
入居予定
:相談

■2017年8月、1階ファサード・エントランス等リニューアル工事実施済!
■3階貸室内セットアップ工事実施予定(契約締結後に着工)!5階居抜き募集!
■詳細は担当:並木(070-1259-0291)までお問い合わせ下さい。

八重洲桜川ビル 6階

当社管理居抜物件

面積
:65.70坪
賃料
:相談
共益費
:相談
所在地
:東京都中央区八丁堀3-27-4 6階
最寄駅
:東京メトロ日比谷線/八丁堀駅
入居予定
:即日

■JR京葉線・東京メトロ日比谷線【八丁堀駅】B4出口徒歩1分!
■2017年8月、外観・エントランスホールリニューアル工事実施済!
■2020年2月、トイレ・水回りリニューアル工事実施済!

N-cross KUDAN

当社管理自社物件居抜物件

面積
:23.55坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都千代田区九段北4-3-26 4階
最寄駅
:東京メトロ南北線/市ヶ谷駅
入居予定
:即日

■2019年、エントランス・共有部大規模リニューアル工事実施!!
■貸室内【会議室×1室】【受付】設置済み!!
■緑あふれる外濠の風景を貸室内から眺めることができます。

新宿光ビルディング 1+2階

当社管理

面積
:56.14坪
賃料
:1,207,010円
共益費
:196,490円
所在地
:東京都新宿区新宿5-16-11 1+2階
最寄駅
:東京メトロ副都心線/新宿三丁目駅
入居予定
:相談

■東京メトロ副都心線【新宿三丁目駅】徒歩1分!新宿駅も利用可能!
■物販、軽飲食、事務所使用等、業態相談可能!
■いつでも内見可能です!

(仮称)新宿御苑前PJ

当社管理自社物件

面積
:63.92坪
賃料
:1,598,000円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都新宿区新宿1-12-5 4階
最寄駅
:東京メトロ丸ノ内線/新宿御苑前駅
入居予定
:2021年3月下旬予定

■2020年12月、外観・エントランス大規模ニューアル工事完了予定
■東京メトロ丸ノ内線【新宿御苑前駅】徒歩1分の好立地!
■6階は倉庫区画となります。

東都ビル

当社管理自社物件居抜物件

面積
:39.18坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区虎ノ門5-1-4 602号室
最寄駅
:東京メトロ日比谷線/神谷町駅
入居予定
:2020年11月30日予定

Mayapada Shiodome Plaza

当社管理

面積
:48.26坪
賃料
:1,254,760円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区東新橋2-11-4 3階
最寄駅
:都営三田線/御成門駅
入居予定
:即日

■イタリア街に佇むガラスカーテンウォールのビル!
■エントランスは清潔感・重厚感を併せ持ち、広がりある空間です!!

目黒山手プレイス 9階

当社管理

面積
:145.97坪
賃料
:相談
共益費
:相談
所在地
:東京都目黒区目黒2-10-11 9階
最寄駅
:都営三田線/目黒駅
入居予定
:2020年12月1日予定

■山手通り、目黒通りに面しており、視認性の高いビルです!
■敷地内機械式駐車場も空きがございます!

TOPへ戻る