2020/07/19仕事と家事を両立するために必要なこととは?3つのコツを紹介

共働き家庭が増えている今、「仕事」と「家事」をどのように両立させるのかは、非常に重要な問題です。

実際に、「夫婦間の家事バランスが取れない」「両立できないまま、精神的に追い詰められている」なんてお悩みを抱える夫婦も少なくありません。

仕事と家事を両立させるためには、いったいどうすればよいのでしょうか? 3つのコツをお伝えします。

完璧を目指さない

仕事と家事、どちらも完璧を目指すのは、残念ながら不可能です。

仕事も家事も、完璧にこなすためには、それ相応の時間や手間がかかるもの。どちらか一方のみを極める方と比較して、完璧度で劣ってしまうのは仕方がないことでしょう。

仕事と家事、両方で完璧を目指そうとすると、犠牲になるのは自分自身です。余裕がなくなって家族に当たり散らすようなことになれば、夫婦仲や家族仲に深刻な影響を及ぼしかねません。

「ではいったいどうしたら……?」と悩んだ時には、優先順位をハッキリさせましょう。

優先順位の1位、2位、3位までを頑張れたら、後は適度に手を抜くことが大切です。優先順位が①子ども、②仕事、③毎日の食事であれば、洗濯や掃除は、週末にさっとこなすだけでもOKですよ。

サポートはフル活用しよう!

優先順位をはっきりさせていても、家事と仕事の両立を目指す方の中には、「時間も手も足りない!」と悩む方も少なくありません。

こんな時には、活用できるサポートをフル活用する覚悟も必要です。

「共働き家庭のサポート=お互いの両親」というイメージを抱く方もいるかもしれませんが、それ以外にも活用できるサポートは多くあります。

  • 食洗機や洗濯乾燥機、お掃除ロボットなどの便利家電
  • 食事の準備や掃除など、かゆいところに手が届く家事代行サービス
  • 両親不在の時に頼れる、ファミリーサポート

これらのサポートを活用する上で、重要なのは事前準備です。家事と仕事の両立を目指す上で、自分にとって必要なサポートは何なのか、ぜひじっくりと検討してみてください。夫婦で話し合って、意識を共有しておくことも大切です。

自分の時間を大切にする

仕事と家事の両立を目指す上で、つい忘れがちなのが「自分時間の確保」です。

仕事や家事に追い立てられているうちに、余裕をなくしてしまうのですね。実際に、「自分の時間は実質ゼロ」と語る方も少なくありません。

しかし自分の時間とは、自分の内面や心と向き合う大切な時間です。

心の底からリラックスしたりリフレッシュできたりするのも、自分の時間が持てるからこそ。両立のために、自分を犠牲にするのはおすすめできません。

一時的には仕事も家庭もうまくいっているように思えるかもしれませんが、いずれ崩壊してしまいます。

気力や体力が限界を迎える前に、自分の時間を持てるように調整しましょう。

自分のためだけに有給を使うのもよいですし、楽をするために家事代行サービスを依頼しても、大丈夫です。

自分の気持ちに決して嘘をつかないこと、そして体力的にも精神的にも無理をし過ぎないことが、家事と仕事を両立させる上で非常に重要なポイントなのです。

まとめ

仕事と家事を両立させるためのコツは、いかがでしたか? 「よし、頑張ろう!」と思っている時には、ついつい無理をしてしまいがちです。

雑誌などでは、「理想の両立スケジュール」なんて企画を目にすることもありますが、気にし過ぎる必要はありません。

自分自身のペースで、できること、できないことを見極めてみてくださいね。

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■2021年6月、貸室内リニューアル工事実施予定
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TERRA PORT MEGURO

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■受付や会議室(家具付)が設置された内装造作付デザインオフィス!
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賃料
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■居抜き引渡し相談可能(4階は原状回復後もセットアップオフィス)
■2017年11月、EVホール・トイレリニューアル工事実施済!
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:60.93坪
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:相談
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最寄駅
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入居予定
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■東京メトロ日比谷線【人形町駅】A2出口徒歩3分!
■受付、会議室付きのセットアップオフィス!
■2020年9月、貸室内リニューアル工事完了済!

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賃料
:718,020円
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入居予定
:即日

■貸室内に、受付・ラウンジ(テーブル4台、椅子4脚)・会議室(テーブル1台、椅子8脚) ■執務室(机・椅子14セット)を設置した、デザイナーズセットアップオフィス!
■2020年9月、外観・エントランス・貸室内大規模リニューアル工事完了!(洗練された快適空間、オシャレな内装になりました)

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:相談
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■3階貸室内には、机・椅子・カウンター・収納棚、設置済。
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賃料
:相談
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最寄駅
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入居予定
:相談

■東京メトロ有楽町線【新富町駅】徒歩1分!
■2021年3月、外観・EVホール・貸室内水回りリニューアル工事完了!
■窓面が大きく明るく解放感のある貸室内になります。

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賃料
:相談
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最寄駅
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入居予定
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■7階は入口が2つあるため、導線が分けやすくレイアウト効率があがります!
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賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
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最寄駅
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入居予定
:2021年7月上旬予定

■高層ビル街の一角に所在する大型オフィスビル!
■東京メトロ丸ノ内線【西新宿駅】徒歩2分、青梅街道沿いに面する立地!
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FRAME日本橋

当社管理

面積
:148.44坪
賃料
:相談
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所在地
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最寄駅
:都営新宿線/浜町駅
入居予定
:2021年7月下旬予定

■徒歩10分圏内で3駅4路線利用可能
■清洲橋通りの視認性高い立地
■2020年8月、外観・エントランスホールリニューアル工事完了済!

TERRACE HILL AOYAMA

当社管理居抜物件

面積
:36.36坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区赤坂8-5-8 4階
最寄駅
:東京メトロ半蔵門線/青山一丁目駅
入居予定
:即日

■東京メトロ銀座線・半蔵門線【青山一丁目駅】徒歩4分
■開放感のあるテラス付の貸室となり、窓が多く、採光良好です。
■会議室と執務室が区切られており、間仕切り不要!

九段サウスビル 5階

当社管理居抜物件

面積
:17.66坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都千代田区九段南3-5-3 5階
最寄駅
:都営新宿線/市ヶ谷駅
入居予定
:即日

■2016年10月、エントランス・外壁リニューアル工事完了!
■会議室・受付を設置済!
■入居後すぐに業務を開始できるセットアップオフィス!

BCプラザ

当社管理

面積
:54.54坪
賃料
:相談
共益費
:190,890円
所在地
:東京都千代田区九段南2-3-10 3階
最寄駅
:東京メトロ東西線/九段下駅
入居予定
:即日

■緑に恵まれた落ち着いた周辺環境、高級感のある美しいエントランス。
■3階は受付・会議室を設置予定です。
■平置駐車場1台募集中!詳細は担当まで。

HIBICA神宮前

当社管理自社物件

面積
:22.65坪
賃料
:相談
共益費
:無
所在地
:東京都渋谷区神宮前3-20-4 3階
最寄駅
:東京メトロ副都心線/明治神宮前駅
入居予定
:即日

■2020年11月、竣工の新築店舗ビル!各種用途相談可能!
■キャットストリート沿い!スタイリッシュな外観!
■2021年12月末までフリーレント付与!

ブライト秋葉原

当社管理自社物件居抜物件

面積
:37.53坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都台東区台東1-24-9 7階
最寄駅
:東京メトロ日比谷線/仲御徒町駅
入居予定
:即日

■2021年4月、内装造作・什器付きデザイナーズオフィス完成予定!
■2021年4月下旬、エントランス・共用部等大規模リニューアル工事完了予定!
■世界中の注目を集める街「秋葉原」エリアに所在。

Biz-ark浅草橋駅前

当社管理自社物件居抜物件

面積
:48.70坪
賃料
:974,000円
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:賃料に含む
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:東京都台東区浅草橋1-9-13 3階
最寄駅
:都営浅草線/浅草橋駅
入居予定
:即日

■内装家具付きモデルオフィス!(ラウンジスペースはプロジェクター付き)
■2020年8月、エントランス・共用部等大規模リニューアル工事完了済!
■大通り(江戸通り)沿いで視認性良好!

EDGE芝四丁目ビル

当社管理

面積
:149.48坪
賃料
:3,288,560円
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区芝4-5-10 3階
最寄駅
:都営浅草線/三田駅
入居予定
:即日

☆FR6ヶ月+仲介業者様向けキャンペーン実施中☆(2021年6末日迄)
■2021年2月、外観・エントランスリニューアル工事完成!
■2021年4月、EVリニューアル工事完成!

Mayapada Shiodome Plaza 3階

当社管理

面積
:48.26坪
賃料
:相談
共益費
:賃料に含む
所在地
:東京都港区東新橋2-11-4 3階
最寄駅
:都営三田線/御成門駅
入居予定
:即日

☆キャンペーン実施中☆(2021年6月末日迄)詳細は担当者まで!
■イタリア街に佇むガラスカーテンウォールのビル!
■エントランスは清潔感・重厚感を併せ持ち、広がりある空間です!!

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